Consumul ridicat de vitamina B legat de cancerul pulmonar la bărbaţi

Un studiu realizat la Ohio State University Comprehensive Cancer Center, din Statele Unite, a constatat că bărbaţii care au luat prea multe suplimente de vitamina B6 şi B12, în special cei care fumează, au avut un risc semnificativ mai mare de a dezvolta cancer pulmonar.

Metilcobalamina este o formă de vitamina B12. Este un cristal roşu închis care formează o soluţie roşie transparentă în apă. Este un nutrient care ajută la menţinerea sănătăţii nervilor şi a celulelor sanguine şi ajută la obţinerea ADN-ului, a materialului genetic din toate celulele. Ajută la prevenirea unui tip de anemie numită anemie megaloblastică. Foto: Saltanat ebli/Wikimedia Commons (DP)

Vitaminele B6 şi B12 au fost mult timp promovate pentru creşterea energiei şi îmbunătăţirea metabolismului. Aceste suplimente au fost, de asemenea, folosite pentru a reduce riscul de cancer. Dar studiul realizat la Ohio State University Comprehensive Cancer Center a descoperit tocmai contrariul, dacă dozele luate sunt prea mari.

Bărbaţii care au luat suplimente alimentare, în special vitamina B6 şi B12, în doze mari, timp de 10 ani, au avut un risc crescut de a dezvolta cancer pulmonar.

Toţi bărbaţii care au folosit aceste suplimente în doze mari timp de un deceniu au avut un risc de două ori mai mare de a dezvolta cancer pulmonar, iar bărbaţii care au fumat, de trei pană la patru ori mai mare.

Cu toate acestea, nu s-a găsit nici un risc crescut de cancer pulmonar la femeile care au luat o perioadă lungă doze mari de vitamina B6 şi B12.

Doza zilnică recomandată pentru vitamina B6 pentru bărbați este de aproximativ 1,5 miligrame, iar pentru vitamina B12 este mai mic de 2,5 micrograme pe zi.

Dar ele sunt vândute sub formă de pastile de până la 5000 micrograme per doză, mult mai mare decât cantitatea recomandată zilnic.

Toată cantitatea de vitamine B de care este nevoie se poate obţine prin consumul de carne, năut şi cerealele, deci nu există niciun motiv pentru a suplimenta consumul de vitamina B la aceste niveluri ani de zile.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Persoanele cu sindrom metabolic pot avea nevoie de mai multă vitamina E

Un nou studiu al cercetătorilor de la Institutul Linus Pauling şi de la Universitatea de Stat din Ohio, Statele Unite, arată că persoanele cu sindrom metabolic au nevoie de mult mai multă vitamina E, un antioxidant important pentru protecţia celulelor.

Prea multe vitamine sintetice cresc riscul de cancer şi boli de inimă

În urma unui studiu efectuat pe mii de oameni, experţii au avertizat că un consum prea mare de vitamine sintetice, peste doza zilnică recomandată, ar putea creşte riscul de a dezvolta cancer şi boli de inimă cu până la 20%.

O vitamină ar putea reduce riscul de cancer de piele

Persoanele care au luat o singură pastilă de vitamină de două ori pe zi, au redus riscul celor mai frecvente două forme de cancer de piele cu aproape un sfert, afirmă cercetătorii de la Dermatology University of Sydney.

Vitamina D poate ajuta persoanele cu insuficienţă cardiacă

Un studiu realizat de o echipă de cercetători de la Leeds Teaching Hospitals din Marea Britanie, sugerează că suplimentele de vitamina D pot ajuta persoanele cu probleme cardiace.

Vitamina E şi seleniul nu au efect de prevenire a demenţei

Suplimentele antioxidante cu vitamina E și seleniu, luate în monoterapie sau în asociere, nu au împiedicat demenţa la unii bărbaţi mai în vârstă, conform unui nou studiu realizat în Statele Unite.

Vitamina C ar putea scurta timpul de tratament al tuberculozei

Un recent studiu realizat la Albert Einstein College of Medicine din New York, Statele Unite, a constatat că medicamentele anti-tuberculoză distrug mai multe bacterii dacă se adaugă şi un supliment de vitamina C.