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    Salud / Medicina

    Técnica de relajación

    Pronunciación

    Método que se usa para ayudar a reducir la tensión muscular y el estrés, bajar la presión arterial y controlar el dolor. Entre los ejemplos de técnicas de relajación está el poner tensos y relajar los músculos de todos el cuerpo, las imágenes guiadas (enfocar la mente en imágenes positivas), la meditación (enfocar los pensamientos) y ejercicios de respiración profunda. (Instituto Nacional del Cáncer)

    18 DE SEPTIEMBRE DE 2015



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